Depuis des années, des centaines d’athlètes, du débutant à l’expert en passant par l’amateur nous ont fait confiance dans leur démarche. Que ce soit pour débuter dans l’endurance ou avancer dans leur pratique, tous avaient des doutes avant de commencer avec nous. Aujourd’hui, la totalité d’entre eux est épanouie dans sa pratique.Voici quelques témoignages:
Tu es débutant et tu souhaites simplement te mettre à la course à pieds, apprendre les bases et comprendre les notions clés pour avancer pas à pas, sache que sur les 80 athlètes actifs au sein du club, une soixantaine sont dans ton cas!
Après plus de 15 ans de judo, j’ai décidé de me mettre à la course à pieds et au triathlon. J’ai été tellement passionné que j’ai passé des diplômes (BPJEPS AF / BPJEPS AAN) et de multiples formations pour pouvoir former les autres et les aider à atteindre eux aussi leurs rêves.
Du marathon en 3h27 je suis passé à 2h55. De l’ironman en presque 11h je suis passé à 10h26. Du 70.3 en 5h48 je suis passé à 4h36. Du semi marathon en 1h42 je suis passé à 1h18. Du 10k en 49’ je suis passé à 37’.
J’ai fait le tour, et même si je continue à explorer ma propre physiologie et mes propres limites, mon but est maintenant d’enseigner et aider les autres à acquérir ces résultats !
Depuis l’âge de 6 ans, je me suis plongé dans l’univers du triathlon. Ce sport est devenu une véritable passion que j’ai d’abord cultivée en m’entraînant de manière autodidacte. À force de persévérance et de travail personnel, j’ai ressenti le besoin d’aller plus loin, non seulement pour améliorer mes propres performances, mais aussi pour mieux comprendre les mécanismes d’un entraînement efficace.
C’est ainsi que j’ai décidé de passer des diplômes afin d’approfondir mes connaissances, d’abord pour perfectionner mon propre entraînement, et, petit à petit, pour transmettre ces savoirs à d’autres. Ce cheminement naturel m’a conduit à découvrir une nouvelle vocation : celle du coaching. Aujourd’hui, je prends autant de plaisir à guider et à inspirer les autres dans leur progression, que ce soit pour les accompagner dans leurs premiers pas ou pour les aider à atteindre leurs objectifs.
Pour finir il n y a pas de bonnes ou mauvaises méthodes d’entraînement, la clé c’est chercher celle qui vous correspond en fonction de votre passif et de vos prédispositions !
Depuis 4 ans, la course à pied est plus qu'un simple sport pour moi; c'est une passion qui m'accompagne au quotidien. J'ai débuté par des courses locales, puis, au fil des années, ma soif de dépassement de soi m'a conduit à m'investir pleinement dans les compétitions de 10 km, semi-marathon et marathon.
Mon parcours m'a permis de découvrir l'importance d'un entraînement structuré et personnalisé. J'ai alors décidé de me former en profondeur pour comprendre les mécanismes physiologiques et psychologiques de la performance afin de développer des méthodes d'entraînement efficaces.
Aujourd'hui, en tant que coach sportif, je mets mon expérience et mes compétences au service de mes athlètes. Que vous soyez débutant cherchant à boucler votre premier 10 km ou coureur expérimenté visant un nouveau record personnel, je suis là pour vous guider. Mon approche est basée sur une écoute attentive, une adaptation constante et une motivation sans faille pour vous aider à atteindre vos objectifs et à dépasser vos limites.
Grâce à un passé de joueur de tennis semi-professionnel en France et en Australie, j’ai pu baigner dans le milieu de la recherche de la performance et de l’excellence sportive.
Ma carrière sportive mise de côté après de longues années sur le terrain et ayant obtenu un B3 en événementiel sportif en parallèle, j’ai décidé de suivre un nouveau chemin et de me lancer dans un DEJEPS Tennis/Préparation physique. Durant cette formation je me suis découvert deux véritables passion : le coaching et la course à pied.
De fil en aiguille j’ai approfondi mes connaissances, fouillé dans tout ce qui était possible de trouver sur la performance sportive en course à pieds et testé différentes méthodes d’entraînement (je suis allé chercher les 39:30 sur 10km et les 1h27 au semi). Chrono plus que modeste comparé à la brute qu’est Mathis.
Au départ uniquement sur la course à pied, j’ai ouvert les yeux sur une autre discipline à force d’accompagner mes amis sur différents événements : le Triathlon et les courses longues distances.
Aujourd’hui je suis réellement animé par le fait de transmettre mes connaissances et d’aider les autres à atteindre leurs objectifs quels qu’ils soient et de les accompagner tout au long de leur préparation.
Le plus dur sera de commencer, ensuite vous ne pourrez plus vous arrêter !
J’ai toujours eu un goût prononcé pour l’effort et le dépassement de soi. Ancien pompier spécialisé en sauvetage aquatique, j’ai appris à évoluer dans des environnements exigeants où la rigueur et la maîtrise sont essentielles. Avant ça, j’ai passé plusieurs années sur les terrains de volley-ball, un sport qui m’a forgé autant physiquement que mentalement.
Puis, un jour, j’ai découvert le triathlon et la course à pied. Très vite, ces disciplines sont devenues bien plus qu’un simple loisir : elles ont transformé ma manière d’aborder le sport et la performance. Aujourd’hui, je me concentre sur les formats S et M, toujours avec cette envie d’optimiser chaque détail et de repousser mes limites.
Avec une licence en entraînement sportif et une solide expérience en formation secourisme, j’ai à cœur de transmettre ce que j’ai appris. Mon objectif ? Aider chacun à progresser à son rythme, en trouvant le bon équilibre entre exigence et plaisir. Car au-delà de la performance pure, ce qui compte vraiment, c’est le chemin parcouru et le plaisir de se dépasser!
Depuis maintenant plus de 10 ans, le triathlon est une passion qui a évolué sur une quête de performance. Athlète professionnel en longue distance, j’ai acquis une solide expérience sur les compétitions. En parallèle j’ai décidé de me former sur la théorie en suivant un cursus universitaire avec une licence STAPS. Ce bagage théorique m’a permis de me lancer dans l’accompagnement d’autres athlètes et ainsi les aider à atteindre leurs objectifs.
Mon parcours m’a appris l’importance d’un entraînement structuré, et adapté à chacun. En tant que coach, je mets l’accent pour comprendre vos besoins, vous guider et vous motiver. Au-delà de la performance, mon but est de vous faire progresser tout en prenant plaisir à chaque étape de votre préparation. Peu importe vos objectifs, qu'il s'agisse d'améliorer votre record personnel, de finir un premier triathlon ou de performer une course objectif, je serai là pour vous soutenir à chaque étape de votre préparation.